Gorączka i bóle mięśni u dzieci to częste objawy, które występują w trakcie przeziębienia. Rodzice obserwujący je u swoich pociech powinni zgłosić się do lekarza, który zadecyduje o właściwej formie leczenia. Po powrocie z gabinetu specjalisty zapewnij maluszkowi odpowiednie warunki do odpoczynku. Jak zadbać o dziecko? Istnieją domowe sposoby, dzięki którym możesz poprawić samopoczucie dziecka. Wymieniamy je w niniejszym artykule.
Bóle mięśni i stawów u dziecka podczas przeziębienia – czy to normalne?
Maluchy, które nie potrafią jeszcze mówić, są drażliwe i płaczliwe podczas przeziębienia. Z kolei starsze dzieci mogą już opisywać opiekunom swoje samopoczucie. Dlatego rodzice często martwią się, gdy słyszą od swoich pociech, że bolą je ręce i nogi. W taki sposób dzieci często opisują bóle mięśniowo-szkieletowe, które mogą towarzyszyć infekcjom grypopodobnym. Ból najczęściej obejmuje kończyny i mięśnie długie pleców. Z tego względu może występować np. ból łydek u dziecka w czasie infekcji.
Bóle mięśniowo-szkieletowe u dzieci często są zlokalizowane w okolicach kończyn, szczególnie dolnych. Chociaż nieprzyjemny, na ogół ból nóg przy przeziębieniu u dziecka stanowi jednak pozytywny objaw świadczący o sprawności układu odpornościowego. Dolegliwości bólowe mogą sygnalizować wzrost hormonów i cytokin uczestniczących w odpowiedzi na infekcję. Biorą one udział w procesie zwalczania patogenów w organizmie dziecka. Jednocześnie aktywują komórki nerwowe odpowiedzialne za odbieranie bodźców bólowych.
Jak przebiegają bóle mięśniowo-stawowe podczas infekcji u dzieci?
Ból mięśni i stawów lub ból kości przy przeziębieniu u dziecka to dolegliwości, które zazwyczaj pojawiają się w trakcie infekcji. Zwykle to one stanowią pierwsze sygnały wzmożonej aktywności układu odpornościowego. Zależnie od czynników indywidualnych, takich jak próg bólu, mogą przybierać różny stopień intensywności. U niektórych dzieci występują w trakcie poruszania się, a u innych także podczas spoczynku, np. w pozycji siedzącej albo leżącej.
Inne, dodatkowe objawy, które mogą świadczyć o infekcji, to:
- gorączka,
- uczucie zimna,
- gęsia skórka,
- dreszcze,
- ból głowy,
- napięcie mięśniowe nóg, pleców i ramion,
- osłabienie,
- brak apetytu.
Bóle mięśniowo-szkieletowe, np. ból łydek towarzyszący infekcji wirusowej u dziecka, mogą trwać przez cały okres infekcji i utrzymywać się przez kolejne 3-4 dni po ustąpieniu gorączki. Jeśli występują dłużej, wymagają ponownej konsultacji lekarskiej.
Co na ból mięśni przy przeziębieniu dla dziecka należy podawać?
Szczególnie małe dzieci nie rozumieją, z czego wynika ich złe samopoczucie. W tym czasie są płaczliwe i rozdrażnione. Mogą mieć trudności w zasypianiu i nie chcieć poruszać bolącymi rączkami i nóżkami. W takich przypadkach rodzice powinni zadbać o komfort swoich pociech i starać się złagodzić odczuwane przez nie dolegliwości.
Jeśli występuje ból nóg u dziecka przy przeziębieniu, lekarze mogą zadecydować o stosowaniu leków przeciwbólowych. Zwykle w przypadku dolegliwości takich jak ból nóg i gorączka u dziecka stosuje się leki przeciwgorączkowe, które działają także przeciwbólowo. Pamiętaj jednak, że to pediatra podejmuje decyzję o doborze i stosowaniu odpowiednich preparatów. Nie podawaj dziecku leków ani suplementów diety bez wiedzy i zgody specjalisty.
Potrzebujesz więcej informacji na ten temat? Sprawdź artykuł: Infekcja wirusowa – czym jest i jak sobie z nią radzić?
Co na ból mięśni przy przeziębieniu dla dziecka? Domowe sposoby
Istnieją także domowe sposoby, którymi możesz złagodzić nieprzyjemne bóle mięśniowo-szkieletowe u dziecka podczas przeziębienia. Warto rozważyć np.:
- stosowanie ciepłych okładów – można wykonywać je kilka razy dziennie przez kilkanaście minut,
- robienie rozgrzewających kąpieli – pod warunkiem że dziecko nie ma gorączki,
- podawanie naparów owocowych (np. herbatki z malin) – zależnie od wieku dziecka z dodatkiem składników o właściwościach przeciwzapalnych, np. imbiru i miodu.
Jak jeszcze możesz zadbać o dziecko w trakcie przeziębienia?
Jeżeli lekarz stwierdzi, że gorączka i bóle mięśni u dzieci to objawy przeziębienia, może zadecydować o leczeniu objawowym. Oznacza ono również zapewnienie możliwie komfortowych warunków do wypoczynku, by układ odpornościowy malucha samodzielnie uporał się z infekcją.
- Zapewnij dziecku odpowiednie warunki do snu i odpoczynku – co najmniej do 24
- godzin od ustąpienia gorączki maluch powinien spędzać czas w łóżku. Możesz umilić mu czas czytaniem albo wspólnym oglądaniem bajek.
- Dbaj o prawidłowe nawodnienie dziecka – szczególnie przy podwyższonej temperaturze organizm małego człowieka jest bardziej podatny na odwodnienie. Dlatego systematycznie podawaj mu płyny, najlepiej o temperaturze pokojowej.
- Przygotowuj lekkostrawne posiłki – organizm dziecka potrzebuje energii do walki z przeziębieniem. W tym czasie nie należy jednak nadmiernie obciążać przewodu pokarmowego. Najlepiej sprawdzą się lekkie, mniejsze, ale częstsze posiłki, np. zupki, warzywa i chude mięso gotowane na parze.
- Zwróć uwagę na komfort termiczny dziecka – jeśli malec ma gorączkę, możesz stosować chłodne okłady na czoło. Jeżeli natomiast dziecku jest zbyt gorąco, dopasuj odpowiednią piżamę i nie przykrywaj go zbyt grubą kołdrą.
- Przestrzegaj zaleceń lekarskich – zarówno dotyczących częstotliwości podawania ewentualnych preparatów, jak i terminów kontroli zdrowia dziecka.
Dowiedz się, jak jeszcze zadbać o zdrowie dziecka. Przeczytaj: Gorączka przy przeziębieniu – co musisz wiedzieć?
Z czego może wynikać ból mięśni i stawów bez gorączki u dzieci?
Jeśli pojawia się ból mięśni i stawów bez gorączki u dzieci, stan ten może świadczyć o początkowej fazie przeziębienia. Może poprzedzać gorączkę i inne objawy typowe dla tejinfekcji wirusowej. Warto mieć jednak na uwadze, że niekiedy gorączka, ból nóg u dziecka oraz podobne objawy mają także inne przyczyny i wynikają np. z:
- urazów (m.in. zwichnięć, stłuczeń, złamań),
- przeciążeń (np. ból mięśni nóg u dzieci po intensywnej aktywności fizycznej),
- bólów wzrostowych,
- nadmiernego stresu,
- stanów zapalnych stawów,
- łagodnego zespołu nadmiernej wiotkości stawów.
Wszelkie niepokojące objawy, których doświadcza dziecko, rodzice powinni konsultować z lekarzem. W niektórych przypadkach konieczna może być dodatkowa diagnostyka specjalistyczna.
Kiedy ból kończyn u dziecka powinien niepokoić?
Chociaż nie należy wpadać w panikę, gdy występuje ból kości przy przeziębieniu u dziecka, nie powinno się także bagatelizować dolegliwości malucha. Przede wszystkim obserwuj, jakie inne objawy towarzyszą bólowi kończyn i gorączce u dziecka. Do tzw. symptomów alarmujących zaliczyć można m.in.:
- ból jednej kończyny,
- obrzęki,
- nadmierne ocieplenie skóry w miejscu bólu,
- utykanie i ograniczoną ruchomość stawów,
- wysypkę na skórze,
- nadmierną bladość skóry,
- powiększone węzły chłonne,
- osłabienie,
- brak apetytu,
- utratę masy ciała.
Tego rodzaju objawy koniecznie zgłoś lekarzowi w trakcie wywiadu medycznego. Na ich podstawie specjalista może zadecydować o dodatkowej diagnostyce lub zmianie dotychczasowej formy leczenia.
Bóle stawów i mięśni u dziecka w czasie przeziębienia – podsumowanie
Bóle mięśniowo-szkieletowe i gorączka u dziecka to stosunkowo powszechne objawy podczas przeziębienia. Oba wynikają z odpowiedzi odpornościowej organizmu, świadcząc o mobilizacji układu immunologicznego. Odpowiedzialne za uczucie dyskomfortu w obrębie kończyn bóle mięśniowo-szkieletowe sygnalizują wzrost cytokin i hormonów zapalnych w organizmie. Możesz łagodzić je domowymi sposobami, np. stosując ciepłe okłady. Skonsultuj się z lekarzem w celu doboru najlepszej metody na poprawę samopoczucia u malca.
Źródła:
- A. Nowicka-Zuchowska, A. Zuchowski, Leczenie przeziębienia i grypy u dzieci, w: Lek w Polsce VOL 29 NR 11/12’19 (342/343), w: https://open.icm.edu.pl/items/1625205f-a400-46d4-b4c2-a748a9cf8296 [data dostępu: 01.07.2024].
- Albrecht P., Leki stosowane w przeziębieniu u dzieci, Pediatria po Dyplomie, 2011, 15, 5, s.83-92., w: https://podyplomie.pl/publish/system/articles/pdfarticles/000/012/276/original/83-92.pdf?1473162825 [data dostępu: 01.07.2024]
- Przeziębienie u dzieci. Medycyna Praktyczna, w: http://www.nzoz-omega.pl/wp-content/uploads/2015/03/Przeziębienie-u-dzieci.pdf [data dostępu: 01.07.2024]